Bicepsy rosną od myślenia

Doktor Guant Yue, psycholog z Cleveland Clinic Foundation w amerykańskim stanie Ohio jest przekonany, że trening nie jest konieczny do rozwoju mięśni. Wystarczy o nim intensywnie myśleć. Na dowód zaś przytacza wyniki swoich badań.

Grupie ochotników w wieku od 20 do 35 lat, naukowiec polecił pięć razy w tygodniu bardzo skoncentrowanie myśleć o ciężkim treningu fizycznym. Po 14 dniach okazało się, że u osób tych wystąpił 13-procentowy przyrost masy mięśniowej. W innej grupie, która nie koncentrowała się w myślach na wysiłku, nie zanotowano żadnych zmian.

Doktor Yue jest przekonany, że proces myślenia, wywołuje przesyłanie impulsów nerwowych, które bezwiednie skłaniają mięśnie do wysiłku. Ci jednak, którzy sądzą, że będzie odtąd możliwy uzyskanie atletycznej sylwetki, poprzez siedzenie w zamyśleniu na miękkim fotelu popełniają błąd. Terapia myślowa pomyślana jest dla osób chorych, niezdolnych do fizycznego wysiłku, których mięśnie zagrożone są atrofią.

(PS)