Sport to zdrowie! Krakersy zapraszają

Na sportowe rozpoczęcie tygodnia zapraszamy na basen! Sekcja pływacka prężnie działa u nas od ponad roku i jest idealnym pomysłem na sportowy poniedziałek. Każdy poniedziałkowy wieczór to spotkania na basenie Uniwersytetu Pedagogicznego przy ulicy Ingardena, gdzie za cenę wejścia na basen (11 zł normalny/8 zł ulgowy) dajemy wam godzinę pływania w fantastycznym, zarówno damskim jak i męskim, branżowym towarzystwie. Sekcja rozwija się na tyle prężnie, że już niedługo znajdą tu coś dla siebie nie tylko ci, którzy chcą sobie po prostu popływać. Poszukujemy bowiem instruktora pływania, dlatego w najbliższym czasie razem z nami będziecie mogli nauczyć się, lub doskonalić swoje pływackie umiejętności.

Nie lubisz pływać? To może wolisz powalczyć? W środę ruszyły zajęcia „Sztuki Walki”, będące kontynuacją zajęć z samoobrony, które funkcjonują od zeszłego roku. Zajęcia odbywać się będą w każdą środę o godzinie 20:00, ich dwugodzinny blok podzielony został na cztery interesujące moduły oparte na technikach karate, dlatego każdy będzie mógł znaleźć coś dla siebie. Na rozgrzewkę ćwiczenia pojedynczych technik w towarzystwie muzyki, znane bardziej obeznanym w technice pod pojęciem Tae-bo. Kiedy jesteśmy już rozgrzani, przystępujemy do walki, ćwiczymy wówczas samoobronę w starciu z przeciwnikiem. Następnie ćwiczymy formy sztuk walki, będziecie mieli tutaj okazję podszkolić technikę karate i kung-fu. Po intensywnym ćwiczeniu wyciszamy organizm, stosując zdrowotne ćwiczenia, pod fachową nazwą qigong. Wszystko to przeplatane jest medytacją oraz ogólnorozwojowymi ćwiczeniami rozciągającymi. Dlatego, jeśli tylko macie ochotę razem z Krakersami wyciszyć się, pomedytować, a przede wszystkim powalczyć, zapraszamy zarówno Panie jak i Panów w każdą środę!

Jeśli jednak wolisz nieco rozgrzać się przed piątkowym wieczorem lub gorączką sobotniej nocy, czemu nie spróbować swoich sił na tanecznym parkiecie? Rozgrzewka idealna, w końcu u nas w każdy czwartek między 20:00 a 22:00 panie proszą panie, panowie zaś panów. Zapraszamy zatem na zajęcia z Equality Dance, którego bezpośrednie tłumaczenie oznacza równość. W parze bowiem nie ma podziału na partnera i partnerkę, układy choreograficzne są tak dostosowywane, by każda z partnerek i każdy z partnerów mogli prowadzić, jak i być prowadzonymi. Podoba się Wam taki rodzaj równości? Spróbujcie zatem swoich sił, pierwszy taniec, na zachętę, za darmo!

Jeśli którakolwiek z sekcji szczególnie Was zainteresowała, więcej szczegółów znajdziecie na naszej stronie www.kkskrakersy.pl w zakładce sekcje. Nie wahajcie się zadawać pytań, pod podanymi na stronie adresami mailowymi czekają na Was koordynatorzy sekcji, którzy z chęcią odpowiedzą na wszystkie Wasze pytania. Do zobaczenia zatem na parkiecie, boisku, macie lub na basenie!

(Matt)