Grupa treningu bliskości i wsparcia w związkach

Celem zajęć jest pomoc w rozwiązywaniu problemów dotyczących bliskich relacji oraz zwiększenie umiejętności tworzenia bliskich więzi, rozwijania zdrowej i adekwatnej bliskości w związkach.

Termin: zajęcia odbywać się będą raz w miesiącu i trwać ok. 4,5 godziny

Pierwsze spotkanie: 19 lutego godz. 9:30, Ośrodek przy ul. Dobrej 8/10 lok.1, Warszawa

Udział w spotkaniu wymaga potwierdzenia najpóźniej 1 dzień przed spotkaniem swojej obecności u prowadzącego. Pierwszeństwo w udziale w kolejnych zajęciach mają uczestnicy TRENINGU BLISKOŚCI oraz poprzednich spotkań GRUPY.

Forma zajęć: zajęcia mają charakter treningowo-rozwojowy z elementami grupy wsparcia.
Każde spotkanie będzie się składało z 2 części: grupy wsparcia oraz zajęć warsztatowo-treningowych związanych zarówno z aktualnymi problemami uczestników, jak również z różnymi obszarami funkcjonowania osobistego, mającymi wpływ na relacje z innymi.
Charakter grupy wymaga aktywności uczestników polegającej na relacjonowaniu swoich doświadczeń dotyczących bliskości, udzielaniu innym informacji zwrotnych i wsparcia oraz decyzji o gotowości do badania wspólnie z innymi uczestnikami zajęć własnych doświadczeń związanych z bliskimi relacjami z innymi ludźmi oraz własnej rzeczywistości psychologicznej, w warunkach zapewniających pełne bezpieczeństwo psychologiczne.

Uczestnicy: osoby chcące polepszyć jakość swoich aktualnych bliskich relacji, szczególnie uczestniczące poprzednio w TRENINGU BLISKOŚCI

Główne obszary pracy:
1. Definiowanie zdrowej bliskości, odległości, dystansu, więzi, intymności, zażyłości w relacjach z innymi
2. Identyfikacja własnych potrzeb, wyobrażeń, doświadczeń, wzorców i przekonań dotyczących bliskości oraz ich źródeł
3. Czynniki wpływające na bliskość: potrzeby, otwartość, zaufanie, wzajemne poznanie, empatia, wgląd, komunikacja, ekspresja emocjonalna, granice, kontrola
4. Obszary bliskości: emocje, potrzeby i pragnienia, konflikty, intymność, seks, troska, opieka i wsparcie, bliskość fizyczna, emocjonalna, duchowa, umysłowa i jej wyznaczniki
5. Problemy z bliskością w związku m.in. chłód, dystans, urazy, uzależnienie, sztywność emocjonalna, wstyd, lęk, poczucie winy, trudności z związane z orientacją LG

Prowadzenie: mgr Leszek Kapler, psychoterapeuta, trener-superwizor PTP, współpracownik Lambdy Warszawa, specjalizujący się od wielu lat w problemach i pomocy osobom zorientowanym homoseksualnie.

KOSZT UDZIAŁU: 50 zł za spotkanie, płatne w dniu zajęć

(Lambda Warszawa)